Turnen Dames

Over Turnen Dames

Gymnastiek en turnen wordt al vanaf zeer jonge leeftijd bij SV Pax aangeboden. Naast een groot recreatief lesaanbod heeft SV Pax ook een grote wedstrijdselectie voor zowel dames als heren.

SV Pax streeft er naar om al haar sporters veel plezier te laten beleven aan de gymsport. Voor ieder op zijn eigen niveau, met zijn of haar eigen doelen en/of uitdagingen. Op een manier waarop de sporter na zijn of haar actieve carrière ook nog steeds met veel plezier en een goed gevoel terug kan kijken en mogelijk op een andere manier (trainer/vrijwilliger) betrokken blijft bij de vereniging.

 

Turnen Dames

Binnen de afdeling Turnen Dames biedt SV Pax een brede lijn aan in het aantal niveaus waarin een turnster uit kan komen, van Eredivisie tot en met 6e divisie en alle tussenliggende niveaus.

 

De verschillende groepen van de afdeling Turnen Dames zijn:

 

Vooropleiding

In de vooropleiding trainen de jongste selectieleden van de afdeling Turnen Dames. Turnsters in deze groep zijn tussen de 4 en 8 jaar oud.

In de trainingen wordt de basis gelegd voor de fysieke, mentale en turntechnische capaciteiten van de turnsters die nodig zijn voor een vervolg in de turnopleiding.

Er wordt 2 tot 3 keer per week getraind. Een training duurt 2 tot 3 uur per keer.

Trainsters: Marsha Bertens en Denise van den Boogaard

 

Talentopleiding Middenbouw

Turnsters in de Talentopleiding Middenbouw zijn 8 tot 11 jaar oud.

De jongste turnsters in deze groep turnen in de instap categorie en turnen gedurende het seizoen verschillende FUNdamentals en onderlinge wedstrijden voorbereidend op de oefeningen in niveau 2.

De Pupillen turnsters komen uit op wedstrijden in de niveaus 1 en 2 van de landelijke en districtscompetitie van de KNGU.

In deze groep wordt het aantal trainingsdagen en -uren opgebouwd. Trainen duren 3,5 tot 4 uur per keer. Er wordt 4 tot 6 dagen per week getraind.

Trainsters: Liza Brantjes, Shanna Appelman en Marsha Bertens

 

Eredivisie Bovenbouw

De Eredivisie Bovenbouw groep bestaat uit jeugd, junior en senior turnsters vanaf 12 jaar en ouder. Turnsters in deze groep worden voorbereid op nationale en internationale toernooien. Bovendien maken deze turnsters kans om zich te plaatsen voor een plekje in de (Jong) Oranje Selectie van de KNGU.

Turnsters in deze groep trainen 8 trainingsmomenten verdeeld over 6 dagen. Trainingen duren tussen de 2,5 en 4 uur per keer.

Trainsters: Jacky Dollee

 

Wedstrijdsport Instap

In de Wedstrijdsport Instap turnen meisjes van 8 tot 9 jaar oud. Zij worden verder opgeleid om aan te sluiten bij de Wedstrijdsport Middenbouw 1, 2 of 3.

Er wordt gedurende het seizoen deelgenomen aan verschillende FUNdamentals in onderlinge wedstrijden ter voorbereiding op de oefeningen in de niveaus 3 tot en met 6.

Deze groep traint 3 trainingen van 3 uur per keer.

Trainsters: Lisanne Diependaal

 

Wedstrijdsport Middenbouw 1, 2 en 3

In de Wedstrijdsport Middenbouw turnen turnsters van 9 tot 11 jaar oud.

 

Turnsters in groep 1 komen uit op wedstrijden in de district- en rayoncompetitie van de KNGU in de niveau 3 en 4. Zij trainen 3 tot 4x per week, 3 uur per training.

 

In groep 2 turnen turnsters die uitkomen op wedstrijden in de rayoncompetitie van de KNGU in niveau 5. Zij trainen 2 tot 3x per week, 3 uur per training.

 

In groep 3 turnen turnsters die uitkomen in onderlinge competitie van SV Pax in samenwerking met verenigingen in de regio. Er worden oefeningen gedraaid op niveau 6. Zij trainen 2 tot 3x per week. Trainingen zijn 1,5 tot 2 uur per keer.

 

Trainsters groep 1 en 2: Mellissa Langelaar

Trainsters groep 3: Marit van den Heerik en Chun Yan Ringenaldus.

 

Wedstrijdsport Bovenbouw 1, 2 en 3

De wedstrijdsport Bovenbouw groepen bestaan uit de categorieën jeugd, junior en senior vanaf 12 jaar en ouder.

 

Turnsters in groep 1 komen uit op wedstrijden in de landelijke en districtscompetitie van de KNGU in de supplementen A, B, C en D (alleen Jeugd). Zij trainen 3 tot 4x per week, 3 uur per training.

 

Turnsters in groep 2 komen uit op wedstrijden in de district en rayoncompetitie van de KNGU in de supplementen D, E, F (alleen Junior en Jeugd) en G (alleen Jeugd). Zij trainen 2 tot 3x per week, 3 uur per training.

 

Turnsters in groep 3 komen uit in onderlinge competitie van SV Pax in samenwerking met verenigingen in de regio. Er worden oefeningen gedraaid op supplement G en eventueel H (alleen Jeugd). Zij trainen 2 tot 3x per week 2 uur per training.

 

Trainster groep 1: Chantal Peper

Trainster groep 2: Kirsten Agricola

Trainsters groep 3: Marit van den Heerik en Chun Yan Ringenaldus
 

Voor mogelijkheden deel te nemen aan een van deze groepen of overstappen vanuit een andere vereniging op wedstrijd-/ selectieniveau, neem vooral contact op met turnendames@svpax.nl  
 

 
Terug naar boven